Après 2 années de formation auprès de Marie-Lise Labonté pour la méthode :

L’approche globale du corps par le mouvement

et quelques années de pratique, je suis à même de vous faire découvrir les bienfaits de ces mouvements.

Couché sur un tapis le plus souvent et à l’aide de diverses balles mousses et bâtons recouverts de mousse vous allez pratiquer en douceur des mouvements d’ouverture, d’étirement et de réunification.

Ainsi petit à petit, votre corps va se détendre, une plus grande fluidité circulera en vous tout en  respectant l’être que vous êtes, et en vous apportant un mieux-vivre et un mieux-être.

« Si votre respiration est limitée à un certain endroit,
votre vie l’est tout autant »